zona98- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：19.6
肌肉量：30.4
內臟脂肪：1
基代：933

39,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

2459 ккал

Жир: 106,75г | Белк: 133,29г | Углев: 257,64г. Обед: 7-11 蒸地瓜, Costco 鮮奶, 三合蔬食蔥燒餅, 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋, 雞胸肉, Costco 烤大雞腿. Ужин: 安佳起司片 (21克), 新東陽豬肉鬆, Costco 起司貝果, 雙葉紅豆牛奶冰棒, 紅豆餅. Перекус/Другое: 義和小舖生酮法式杏仁餅乾, 萬歲牌杏仁果, 義和小舖生酮巧克力餅乾, 美身豆渣餅乾, 蜂蜜. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса