DanielleRG- Журнал, 18 дек 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2013

73,7 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2013:

840 ккал

Жир: 27,76г | Белк: 50,05г | Углев: 99,31г. Завтрак: Pepsi Diet Pepsi, Vienna Beef Bagel Dogs. Обед: Little Debbie Coconut Crunch Donuts. Ужин: Tap Water, Food Lion Beef Bouillon Cubes, Shaw's Boiled Carrots, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Mary Jane Peanut Butter Kisses, Chocolove Chilies & Cherries in 55% Dark Chocolate. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, wrapping gifts - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 18 дек 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса