Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
millerm40
Журнал
18 дек 13
millerm40- Журнал, 18 дек 13
Параметры Пользователя millerm40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2013
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2013:
1956 ккал
Жир: 102,82г | Белк: 83,40г | Углев: 172,26г.
Завтрак:
White Castle Cheeseburger.
Обед:
Potato Chips, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe).
Ужин:
Mashed Potato (from Fresh), Cooked Artichoke (from Fresh), Schwan's Grilled Onions and Mushrooms, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks.
Перекус/Другое:
Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Dean's Country Churn Light Moose Tracks Ice Cream.
подробнее ...
3124 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 10 минуты, Круговая Тренировка - 10 минуты, Сидеть - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
millerm40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю