Josi_Ro- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

77,6 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1034 ккал

Жир: 31,10г | Белк: 60,95г | Углев: 131,69г. Завтрак: Mariza Canela em Pó , Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Kero Coco Água de Coco (200ml), Mamão Papaia, La Violetera Mix de Castanhas. Обед: Alface, Batata Inglesa Cozida, Farofa, Pernil Assado. Перекус/Другое: Goiaba Vermelha. подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Отдыхать - 12 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса