geomuse- Журнал, 18 дек 13

Параметры Пользователя geomuse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2013

74,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2013:

2017 ккал

Жир: 90,27г | Белк: 85,16г | Углев: 220,42г. Завтрак: Fage Total 2% Greek Yogurt with Cherry, Grapefruit, Half and Half Cream, Baileys Coffee Creamer - Caramel. Обед: Ranch Salad Dressing, Salsa, Tortilla Corn Chips, Steamed or Boiled Shrimp, Steamed or Boiled Lobster, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Ужин: White Rice, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Lofthouse Cookies Shortbread Cookies. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geomuse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geomuse- Журнал, 18 дек 13

Оставить свой Комментарий

geomuse-Изменение Веса