Darlene Tavares- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя Darlene Tavares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

96 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1007 ккал

Жир: 48,60г | Белк: 70,29г | Углев: 73,59г. Завтрак: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Обед: Tomates, Pirão, Hellmann's Maionese, Repolho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Abacate. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Light, Suco de Acerola, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darlene Tavares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darlene Tavares- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

Darlene Tavares-Изменение Веса