서제우- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

6시30분 기상. 또 한주의 시작이다. 4월 중순까지는 긴장하면서 생활하자~~!!

83,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1791 ккал

Жир: 79,88г | Белк: 80,34г | Углев: 189,38г. Ужин: 라면, 초고추장, 소라, 닭강정, 도토리묵, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Перекус/Другое: 길림양행 허니버터 아몬드, 노브랜드 밀크스틱, 노브랜드 고구마스틱, 엉클팝 동글이 보리과자, 길림양행 와사비맛 아몬드, 노브랜드 콘스틱, 아메리카노. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса