ankamionka- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1614 ккал

Жир: 71,23г | Белк: 143,83г | Углев: 141,87г. Завтрак: Сладкий Ангел Вафли Венские, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Окское Яйцо Отборное, Valio Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Обед: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Помидоры, Авокадо Авокадо, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Ужин: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ehrmann Пудинг. Перекус/Другое: Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса