Miamortu- Журнал, 18 дек 13

Параметры Пользователя Miamortu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2013

51,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2013:

996 ккал

Жир: 22,23г | Белк: 29,56г | Углев: 174,02г. Завтрак: Помидоры, Мандарин, Кокос, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пекинская Капуста, Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко. Обед: Борщ Украинский, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные. Ужин: Оладьи. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 51 минуты, Отдыхать - 8 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miamortu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miamortu- Журнал, 18 дек 13

Оставить свой Комментарий

Miamortu-Изменение Веса