nineglad- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя nineglad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1661 ккал

Жир: 62,22г | Белк: 67,57г | Углев: 208,38г. Завтрак: Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Обед: Cooked Egg, Indomie Mi Goreng. Ужин: Fried Tofu, Nasi Putih, Chicken Breast. Перекус/Другое: Chitato Ayam Barbekyu. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nineglad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nineglad- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

nineglad-Изменение Веса