TonyFar- Журнал, 18 дек 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2013

97,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2013:

1956 ккал

Жир: 81,75г | Белк: 126,54г | Углев: 176,81г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Potet 100g, Medisterpølse 100g, Medisterkake 100g. Ужин: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Melk lett Q 3dl. Перекус/Другое: Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Magerost Bacon Kavli 10g, O'Boy original, Pære Conference 175g. подробнее ...

3945 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 18 дек 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса