Cheylynn- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

78,2 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1494 ккал

Жир: 54,67г | Белк: 68,61г | Углев: 188,46г. Завтрак: Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Cuties Clementines, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Fried Egg. Обед: Simply Nature Organic Garlic Hummus, Celery , Green Peppers , Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Ужин: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, International Delight Hazelnut Creamer Singles, Decaffeinated Coffee, Great Value Stevia , Decaffeinated Tea Unsweetened, Aquafina Water (16.9 oz), HEB Cantaloupe Chunks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Перекус/Другое: Fig Newtons Fig Newtons, Gummy Bears. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю