thiagosantosts7- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

86,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

2412 ккал

Жир: 52,45г | Белк: 181,92г | Углев: 289,81г. Завтрак: Peito de Frango Cozido (Thiago), Pão Frances (Taco 2011), DIA Leite Integral. Обед: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Batata (com Casca). Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Toddy Toddy, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Hikari Fubá Mimoso. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса