GrandpaJohn2- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя GrandpaJohn2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

2800 ккал

Жир: 99,59г | Белк: 190,31г | Углев: 297,43г. До Завтрака: Quaker Rolled Overnight Oats. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Quaker Rolled Overnight Oats. Обед: Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50G), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Ужин: Coffee, Hormel No Salt Added 98% Fat Free Premium Chunk Breast of Chicken in Water, Kraft Sandwich Spread, Kronos Whole Wheat Pita Bread, Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GrandpaJohn2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GrandpaJohn2- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

GrandpaJohn2-Изменение Веса