nata-vivid45- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя nata-vivid45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

111,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1643 ккал

Жир: 76,69г | Белк: 83,07г | Углев: 160,32г. Завтрак: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло (Соленое), Кремчиз Филаделфия Кремчиз , Семга Слабосоленая, Круассан. Обед: Ensure High Protein - Vanilla, Овощи Гриль, Семга Запеченная. Ужин: Бисквитный Рулет с Джемом , Салат, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Перекус/Другое: Чернослив, Курага, Кокосовое Печенье, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata-vivid45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata-vivid45- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

nata-vivid45-Изменение Веса