OlgaViktorovna2019- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя OlgaViktorovna2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес 18.11 Октябрь 2019 г. 83,6

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

1343 ккал

Жир: 60,74г | Белк: 50,83г | Углев: 155,89г. Завтрак: Чай с Лимоном, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Обед: Жареная Картошка, Котлета Домашняя, Морская Капуста. Ужин: Салат Витаминный. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Сухие Жареные Орехи Кешью, Финик, Финик, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Печенья. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlgaViktorovna2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlgaViktorovna2019- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

OlgaViktorovna2019-Изменение Веса