kuriza@gril- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя kuriza@gril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

55,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1494 ккал

Жир: 78,56г | Белк: 82,23г | Углев: 117,58г. Завтрак: King Island Кокосовая Сгущёнка , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Обед: Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Европа Суфле Сливочно-Ягодное, Приготовленный Яичный Желток, Фруто Няня Банановое Пюре, Осетинские Пироги Пирог с Капустой. Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Европа Суфле Сливочно-Ягодное. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 43 минуты, Отдыхать - 3 часа и 2 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuriza@gril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuriza@gril- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

kuriza@gril-Изменение Веса