kott light- Журнал, 28 мар 21

все, решила, что я снова в строю! сегодня была первая с прошлого лета пробежка на улице. В городе уже чувствуется весна, от этого и бежать легче))
не знаю даже, какой точный вес, ведь двое весов показывают разные цифры. Хочется верить тем, которые показывают меньше 😃😃😃

65,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 2,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1234 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 68,04г | Углев: 114,96г.   Завтрак: Славянка Конфета Шоколадная, Сыр Голландский, Хлеб Черный. Обед: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пекинская Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Хлеб Черный, Макароны Отварные. подробнее ...