Maria Richards- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

2lb loss in first week back on track. Not a huge amount but a promising start, so am quite pleased 🙂

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1208 ккал

Жир: 45,81г | Белк: 91,68г | Углев: 131,92г. Завтрак: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tea with Semi-Skimmed Milk, Oatly Oat Milk, Weetabix Oatibix. Обед: Tea with Semi-Skimmed Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Bisto Roast Chicken Dinner . Ужин: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Easy Peeler Satsuma, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Appleby's Sliced Chicken Breast, Ryvita Fruit Crunch Crispbread. Перекус/Другое: Asda Gala Apple, Carbonated Water Unsweetened, Bottlegreen Elderflower Cordial, Weight Watchers Ginger & Lemon Cookies. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса