#marinella- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

60,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1320 ккал

Жир: 55,72г | Белк: 60,18г | Углев: 148,37г. Завтрак: Fragole, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Yakult Yakult Plus, Melinda Mela. Обед: Fragole, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Certossa Pane alla Segale, Quadro Carni e Salumi Salame Crudo, la Piemontesina Uova, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Asparagi. Ужин: La Finestra Sul Cielo Frollino Salato ai Semi Biologico, Noberasco Noci, Quadro Carni e Salumi Salame Crudo. Перекус/Другое: Lindt Ovetto Lindor Fondente , La Finestra Sul Cielo Frollino Salato ai Semi Biologico, Milbona Yogurt Proteico. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса