Equalrich- Журнал, 17 дек 13

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2013

112,9 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2013:

1249 ккал

Жир: 48,65г | Белк: 74,66г | Углев: 128,88г. Завтрак: Hovis Thick Soft White Bread. Обед: Fage Total Greek Yoghurt, Bluefin Tuna (Fish). Ужин: Farmhouse Potato Bakers Jacket Potato Halves Filled Wih Cheese & Onion. Перекус/Другое: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Thick Soft White Bread, Cadbury Heroes, Quality Street Chocolates, Coffee with Milk. подробнее ...

3496 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Вождение - 39 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 17 дек 13

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса