Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021
|
101,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 17,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2325 ккал
|
Жир: 30,92г | Белк: 73,34г | Углев: 394,54г.
Завтрак: Maredo Zwiebeln, Kölln Haferflocken, Tomatenmark, Kidneybohnen (Dose), Leinsamen, DM Bio Cashew Natur, REWE Bäcker Brötchen , Italienische Kräuter, Weiße Bohnen, Räucher Tofu, Sojasoße, Zwiebeln, Knoblauch, Knoblauch. Обед: Heinz Barbecue , Satori Sweet Chili Sauce, Maredo Ofenkartoffel, Edeka Bio Finnisch Toasties, Maredo Zwiebeln, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Tomatenmark, Kidneybohnen (Dose), Leinsamen, Rapsöl. Ужин: Rapsöl, Champignons Frisch, Edeka Rucola, Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Aldi Pizzateig. Перекус/Другое: Oettinger Export. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
