От 70 до 55- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя От 70 до 55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1507 ккал

Жир: 53,89г | Белк: 85,05г | Углев: 182,77г. Завтрак: Курага, RED Шоколад 60% Какао, Борщ Украинский, Ржаной Хлеб. Обед: Борщ с Курицей, ВкусВилл Оладьи Куриные, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Ужин: SPAR Куриные Оладьи, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Колос Булка Сдобная с Начинкой, RED Шоколад 60% Какао. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

От 70 до 55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

От 70 до 55- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

От 70 до 55-Изменение Веса