DylanRose- Журнал, 17 дек 13

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2013

55,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2013:

2364 ккал

Жир: 110,02г | Белк: 104,29г | Углев: 266,65г. Завтрак: Calavo Avocado, Soy Milk. Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. Ужин: Olive Oil, Trader Joe's Vegetable Medley, Tomato Juice, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Plain Yogurt, Walnuts, Trader Joe's Quinoa Duo with Vegetable Melange. Перекус/Другое: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Oranges, Bananas, Walnuts. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Пилатес - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 17 дек 13

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса