|
вчера Тренировка #3
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1754 ккал
|
Жир: 69,77г | Белк: 130,26г | Углев: 158,83г.
Завтрак: Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, С.Пудовъ Блины, Перекресток Авокадо, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Малечкино Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, из Вологды Молоко 1,5%. Обед: Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Красная Икра Икра Кеты, Огурец, из Вологды Молоко 1,5%, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Ужин: Сладкий Красный Перец, USN Trust Crunch Raspberry Cheesecake, Малечкино Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Огурец, из Вологды Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
