Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
corifeo
Журнал
17 дек 13
corifeo- Журнал, 17 дек 13
Параметры Пользователя corifeo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2013
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2013:
2376 ккал
Жир: 84,21г | Белк: 169,66г | Углев: 246,65г.
Завтрак:
Whole Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Healthy Choice Heart Healthy Chicken with Rice Soup, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Whole Milk, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush.
Ужин:
Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Puerto Rican Style Rice with Vienna Sausage (Arroz Con Salchichas).
Перекус/Другое:
Mango, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Great Value Vanilla Ice Cream Cups.
подробнее ...
1920 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
corifeo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю