DanielleRG- Журнал, 17 дек 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2013

73,9 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2013:

921 ккал

Жир: 37,59г | Белк: 60,21г | Углев: 85,24г. Обед: Hiland cookies & Cream ice cream, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Golden Corral Fajita Chicken, Golden Corral BBQ Pork, Golden Corral green bean casserole, Golden Corral Honey Sesame Chicken, Golden Corral Brussel Sprouts, Golden Corral steamed cauliflower, Golden Corral southern style cabbage, Unsweetened Iced Tea. Ужин: Nutella Hazelnut Spread, Granny Smith Apples. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max (Bottle). подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Вождение - 1 час и 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 17 дек 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса