cristovaoguerr- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя cristovaoguerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

110,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1768 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 157,46г | Углев: 166,84г. Завтрак: Itambé Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Pão Francês, Ovo Frito, Café. Обед: Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Sadia Presunto de Peru, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Betânia Leite Fermentado , Maçã. подробнее ...

3149 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristovaoguerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristovaoguerr- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

cristovaoguerr-Изменение Веса