50BoiledCabbages- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя 50BoiledCabbages | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

120 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1403 ккал

Жир: 62,34г | Белк: 70,73г | Углев: 67,53г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Sanitarium Marmite, Margarine (Regular) , Vogel's Original Mixed Grain Very Thin Slice, Blueberries , De Winkel All Natural Plain Unsweetened Acidophilus Yoghurt, Proctor & Gamble Metamucil . Обед: Olina's Gluten Free Charcoal Wafer Cracker, Dry or Hard Salami, Puhoi Valley Single Cream Brie, Mediterranean Chunky Dip - Basil Pesto, Olina's Simplyseed Crackers Original. Ужин: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Creamed Mushrooms (from Fresh), Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . Перекус/Другое: Watermelon , Chardonnay Wine. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

50BoiledCabbages-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

50BoiledCabbages- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

50BoiledCabbages-Изменение Веса