Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MobileGoo
Журнал
27 мар 21
MobileGoo- Журнал, 27 мар 21
Параметры Пользователя MobileGoo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021
108,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2021:
1552 ккал
Жир: 35,48г | Белк: 80,04г | Углев: 240,36г.
Завтрак:
Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Kraft Smooth Peanut Butter, Redpath Brown Sugar, Bananas, Beatrice 2% Milk.
Обед:
Bananas, Dempster's Original Tortillas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Fat Free Cheese Slice, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water.
Ужин:
President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice, Grape Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Mashed Potato, SeaQuest Wild Pollock Fillets.
подробнее ...
3030 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MobileGoo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю