RNIFer- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

52,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

2074 ккал

Жир: 89,97г | Белк: 169,01г | Углев: 154,90г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Peanut Butter Power Ball, Bananas, Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Обед: Great Value Green Olives, Lettuce, Provolone Cheese , Turkey Burger, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Ужин: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz), Campbell's Well Yes! Tomato Basil Bisque, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kind Frozen Dark Chocolate Almond Sea Salt, Kashi Granola - Cocoa Beach , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Dove Dark Chocolate Miniatures, Jack Link's Original Turkey Jerky. подробнее ...

2808 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса