millerm40- Журнал, 17 дек 13

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2013

95,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2013:

2009 ккал

Жир: 104,93г | Белк: 74,26г | Углев: 189,50г. Завтрак: Coffee, Scrambled Egg, Sargento Classic Mexican 4 Cheese. Обед: White Castle Double Cheeseburger. Ужин: Hooters Blue Cheese Dressing, Feta Cheese, Green Olives, Black Olives, Lettuce, Knorr Rice Sides - Mushroom, Signature Cafe St. Louis-Style Smokehouse Red Ribs. Перекус/Другое: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Starburst Original Fruit Chews. подробнее ...

3904 ккал

Упражнение: Elliptical - 45 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Стоять - 15 минуты, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 17 дек 13

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса