ChSd- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя ChSd | < Предыдущая Запись |Следующий >

idk, not trusting this apparent weight loss, because it's actually a little fast for me. so confused. lol

75,2 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

1671 ккал

Жир: 58,58г | Белк: 57,40г | Углев: 235,80г. Обед: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Skinless Chicken Breast. Ужин: Colby Jack Cheese, Colby Jack Cheese, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Olive Garden Italian Salad Dressing. Перекус/Другое: Hershey's Lite Chocolate Syrup, Ice Cream, Quaker Quakes Rice Snacks - Apple Cinnamon, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). подробнее ...

636 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

We are 60+ percent water. You'll see many fluctuations all week.

27 мар 21 написано членом: -Diablo

Very true, thank you. I forgot I came back to this after I'd already relost weight. In oct or nov I was back up to 195lbs. 30 pounds in 4-5 months is fast for me because I'm fighting meds that make me gain weight.

28 мар 21 написано членом: ChSd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChSd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChSd- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

ChSd-Изменение Веса