Ryan Ambrose- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

94,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

2369 ккал

Жир: 174,77г | Белк: 115,45г | Углев: 122,71г. Завтрак: Great Value Half & Half, Baker's Corner Baking Cocoa, Coffee. Обед: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Burman's Real Mayonnaise, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) . Ужин: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Broccoli Normandy, Aldi Beer Bratwurst. Перекус/Другое: Simply Nature Sweet Potato Chips, Member's Mark Dry Roasted Peanuts with Sea Salt, Guacamole, El Milagro Totopos, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao. подробнее ...

3411 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса