dgfmac- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя dgfmac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

81,2 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

1433 ккал

Жир: 67,85г | Белк: 84,12г | Углев: 118,46г. Завтрак: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Butter, Smucker's Cherry Preserves, Coffee, Cream (Half & Half) , Green Peppers , Mushrooms , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Ужин: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Coffee, Cream (Half & Half) , Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Перекус/Другое: Profile Mint Chip Shake, Profile Crunchy Pretzel Peanut Bar. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dgfmac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dgfmac- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

dgfmac-Изменение Веса