SD_3- Журнал, 27 мар 21

157!!!!!! that's a super normal, average weight. 😍 I'm finally starting to look and feel like myself again ❤️

71,2 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

509 ккал

Жир: 22,30г | Белк: 26,70г | Углев: 65,45г.   Завтрак: Starbucks Iced Caffe Latte with Almond Milk (Tall). Обед: Coca-Cola Pibb Zero (Can), Fish Sandwich with Spread on Bun, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat and Mushrooms in Sauce on Bun. Ужин: Frank's Red Hot Sauce, Jalapeno Peppers , Yves Veggies Veggie Chorizo, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Eden Organic Refried Pinto Beans, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Перекус/Другое: Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies. подробнее ...