Adrianamagalhaes1- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя Adrianamagalhaes1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

81,2 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

918 ккал

Жир: 68,29г | Белк: 42,27г | Углев: 33,94г. Завтрак: Limão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Lugen Semente de Chia, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Morangos. Обед: Qualitá Palmito Açaí , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Abobrinha Italiana. Перекус/Другое: Melão. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrianamagalhaes1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrianamagalhaes1- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

Adrianamagalhaes1-Изменение Веса