Hellen1104- Журнал, 17 дек 13

Параметры Пользователя Hellen1104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2013

60 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2013:

1000 ккал

Жир: 73,51г | Белк: 48,54г | Углев: 38,52г. Завтрак: Слобода Майонез, Кетчуп, Ашан Сыр Российский, Свежая Свининая Сосиска, Свежая Свининая Сосиска, Чай с Молоком. Обед: Огурец (с Кожурой), Майонез, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Майонез, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Чай с Молоком. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hellen1104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hellen1104- Журнал, 17 дек 13

Оставить свой Комментарий

Hellen1104-Изменение Веса