Serubi2- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя Serubi2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

2288 ккал

Жир: 85,46г | Белк: 148,87г | Углев: 234,03г. Завтрак: Piña, Bimbo Tortillinas Integrales, Colanta Jamón Seleccionado , Huevo Frito sin Grasa, Ramo Ponque Integral. Обед: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Espinacas, Klaren's Suero Pasteurizado, Arroz Blanco. Ужин: Colanta Jamón Seleccionado , Olimpica Queso Doble Crema, Huevo Frito sin Grasa, Plátano. Перекус/Другое: Don Pancho Avena en Hojuelas, Guadalupe Pan Blanco , Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Kellogg's Corn Flakes, Proscience Best Protein. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Serubi2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю