vinifcosta- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

152,4 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 60,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

1243 ккал

Жир: 32,96г | Белк: 111,78г | Углев: 131,09г. Завтрак: Goiaba Vermelha. Обед: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Desnatado, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Italac Leite Desnatado, Morangos. Перекус/Другое: Suco de Limão, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса