chocolatecandyfloss- Журнал, 17 дек 13

Параметры Пользователя chocolatecandyfloss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2013

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2013:

1628 ккал

Жир: 66,50г | Белк: 52,02г | Углев: 162,72г. Завтрак: Deviled Egg, Brown Sugar, Bob's Red Mill Organic Regular Rolled Oats, Organic Chia Seeds. Обед: Vitasoy Soya Bean Drink, Apple - 1 small, Singapore Hawker - Minced M Mushroom Noodle (Dry). Ужин: Homemade Winter melon Soup, Vegetables French beans sautéed with butter and garlic, Quinoa Quinoa (Generic cooked), allrecipes Cocktail meatballs. Перекус/Другое: Super Super - Roasted Hazelnut 3 In 1 White Coffee, Deviled Egg. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Abdominal Crunches - 30 минуты, Lateral Raise, Dumbell - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chocolatecandyfloss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chocolatecandyfloss- Журнал, 17 дек 13

Оставить свой Комментарий

chocolatecandyfloss-Изменение Веса