Thax- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

1232 ккал

Жир: 52,91г | Белк: 81,12г | Углев: 125,93г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Tomates, Cebolas, Alface, Limão, Cenouras, Peixe no Forno ou Grelhado. Ужин: Abacate, Tomates Cereja, Alface, Abobrinha Cozida. Перекус/Другое: Equaliv Body Protein Cacau , Essential Nutrition Veggie Protein Baunilha , Banana Nanica, Pitaya, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Apple Health - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса