Catarina1980- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя Catarina1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

77,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

1621 ккал

Жир: 39,97г | Белк: 140,60г | Углев: 173,08г. Завтрак: Nespresso Café Expresso, Framboesas, Continente Pão Espelta, Alpro Leite de Soja sem Açúcares, Mirtilos, Matinal Queijo Fresco Magro, Gold Nutrition Total Whey Concentrate Isolate Choc Nut. Обед: Cogumelos, Espargos, Vianeza Pasta com Spirulina, Pele e Carne da Coxa de Frango, Laranjas. Ужин: Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Morangos, Continente Quinoa Tricolor, Veg In Hambúrguer de Cogumelos. Перекус/Другое: Continente Cacau em Pó Magro, Ovo, Dovo Clara de Ovo, Farinha Aveia, Banana, Nespresso Café Expresso, Alpro Leite de Soja sem Açúcares, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Catarina1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Catarina1980- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

Catarina1980-Изменение Веса