BillyLoneWolf- Журнал, 16 дек 13

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2013

84,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2013:

3151 ккал

Жир: 118,16г | Белк: 199,28г | Углев: 311,32г. Завтрак: Dried Fig, Organic Food Bar Organic Food Bar Protein, Coffee (Brewed From Grounds), Turmeric (Ground), Kirkland CoQ10, Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Vitamin Shoppe Vitamin D3. Обед: Organic Food Bar Organic Food Bar Protein. Ужин: Steamed or Boiled Shrimp, Olive Garden Angel Hair Pasta, Green Giant French Style Green Beans, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Kale, Cooked Asparagus (from Fresh). Перекус/Другое: Quaker Harvest Crunch Granola Cereal, Cream (Half & Half), Nutrasumma Pea Protein, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, La Panzanella Rosemary Croccantini, Planters Cocktail Peanuts. подробнее ...

4124 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Вождение - 7 часа, Стоять - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 16 дек 13

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса