elfm99- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

45,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

1467 ккал

Жир: 53,25г | Белк: 65,01г | Углев: 182,66г. Завтрак: Simplement Bon et Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Sojasun Yaourt Nature, Mandarine, Sucre. Обед: Pain aux Céréales, Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Ужин: Lindt Chocolat Noir 70%, Olives, Salade Verte, Auchan Bagels Sésame, Boursin Ail et Fines Herbes, Cora Saumon Fumé de Norvège. Перекус/Другое: M&M's M&M's, Pain au Lait, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Haribo Rotella. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю