alessiowill- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

2896 ккал

Жир: 88,84г | Белк: 151,94г | Углев: 358,06г. Завтрак: Banana, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Oreo Original, Kellogg's Coco Pops Risociok, Porridge microonde. Обед: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Carote, Girolomoni Lenticchie Bio, Uovo. Ужин: Vallericca Rucola, Salmone Norvegese Affumicato, Morato American Sandwich Integrale , Pascoli Italiani Robiola. Перекус/Другое: M&M's Peanut, Nutella Nutella, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Conad Latte Intero UHT. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса