danishred- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

47 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

1849 ккал

Жир: 81,24г | Белк: 41,26г | Углев: 232,09г. Завтрак: Milbona Low Fat Natural Yogurt, Oats, Honey, Cinnamon. Обед: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Sainsbury's Ready Salted Potato Sticks. Ужин: Maryland Choc Chip Cookies, Tesco 3 Cheese Bread. Перекус/Другое: Tesco Jam Doughnut, Tesco Milk Chocolate, Tesco Malted Milk Biscuits. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 8 часа, Мытье посуды - 8 минуты, Учеба - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 2 минуты, Стоять - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса