oly_1171- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя oly_1171 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

1758 ккал

Жир: 87,34г | Белк: 80,08г | Углев: 152,84г. Завтрак: Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Ваше Здоровье Семя Льна, Eco Овсяные Отруби, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Свинина Отварная, Хлеб, Щи с Мясом. Ужин: Хлеб, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Свинина Отварная, Красные Помидоры, На Грядке Кукуруза Сахарная. Перекус/Другое: Клементины, Пряник, Кокос в Тёмном Шоколаде, Ореховичи Орех Сергеевич Грецкий. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oly_1171-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oly_1171- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

oly_1171-Изменение Веса