ekarniybabai- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя ekarniybabai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

55,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

1146 ккал

Жир: 31,71г | Белк: 67,27г | Углев: 149,85г. Обед: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каравай Ржаной Хлеб, Блины на Воде. Ужин: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Каждый День Слива Замороженная. Перекус/Другое: Дольче Творожный Десерт. подробнее ...

1436 ккал

Упражнение: л - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ekarniybabai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ekarniybabai- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

ekarniybabai-Изменение Веса