catalina139- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя catalina139 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

1180 ккал

Жир: 72,60г | Белк: 82,27г | Углев: 32,18г. Завтрак: Магнолия Сёмга Слабосоленая, Poached Egg, Red Sweet Pepper, Red Onions, Rucola Salad , Celery . Обед: Guacamole, Mici Porc-Vita, Tomato, Pickles, Feta Cheese , Chicken Sausage, Pickled Tomato. Перекус/Другое: Beer 330, Coffee. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Eliptical - 1 час, Walk - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catalina139-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catalina139- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

catalina139-Изменение Веса